Personal Training

Ivo_en_Sophie_BW.jpg

Personal training is een investering in jezelf. Tijdens het begeleidingstraject voer je niet alleen de trainingen uit om vervolgens weer huiswaarts te keren. Je leert ook waarom je iets doet. Het educatieve aspect zal er uiteindelijk toe leiden dat je in staat bent resultaten op de lange termijn te boeken. De trainings- en voedingsadviezen gaan verder dan de globale informatie die je tegenkomt op het internet. We gaan kijken naar wat het beste voor jo├║ is. We focussen ons hierbij op je gehele leefstijl. Naast aandacht voor training en voeding kijken we ook hoe je andere leefstijlfactoren (zoals slaapkwaliteit) kunt verbeteren.

Wat kun je verwachten?

  • Een uitgebreide intakeprocedure

  • Een programma afgestemd op jouw doelstelling

  • Aandacht voor de juiste uitvoering van de oefening

  • Meetmomenten om je voortgang bij te houden

  • Focus op lange termijn resultaat

  • Toegang tot de mobiele applicatie van Virtuagym (training, voeding en voortgang)

Ben jij geïnteresseerd geraakt en wil je graag Personal Training volgen? Wil jij je doelen bereiken? Schroom dan niet om contact op te nemen en vraag een gratis intakegesprek aan!